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煮太多紅豆湯,來做羊羹好了
紅豆湯600g,洋菜粉6~8g(要照妳買的洋菜說明書)
麥芽糖150g,砂糖200~400g,越多越軟,但也越甜,就這樣~
騙小孩很好用,對長時間運動時的熱量補給也很適合..
比如馬拉松,長途單車賽,爬山等..
市售小羊羹..都放太多化學劑了 · ·
就這樣,紅豆羊羹給它做起來~

 

 

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